Gelato e Yogurt Congelato

SMOOTH & CREAMY CHURNED REDUCED FAT ICE CREAM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie194kcal / 100g
Proteine4.5g10.7% dell'energia
Grassi9g21.5% dell'energia
Carboidrati28.4g67.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.9g
Proteine
4.5g (10.7%)
Grassi
9g (21.5%)
Carboidrati
28.4g (67.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie194kcal
Proteine4.5g
Grassi9.0g
Carboidrati28.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine9%
Grassi totali14%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SMOOTH & CREAMY CHURNED REDUCED FAT ICE CREAM offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 9g di grassi e 28.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C