Gelato e Yogurt Congelato

RUM RAISIN ICE CREAM, RUM RAISIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie244kcal / 100g
Proteine3.8g9.2% dell'energia
Grassi15.3g37.1% dell'energia
Carboidrati22.1g53.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.2g
Proteine
3.8g (9.2%)
Grassi
15.3g (37.1%)
Carboidrati
22.1g (53.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie244kcal
Proteine3.8g
Grassi15.3g
Carboidrati22.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine8%
Grassi totali24%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RUM RAISIN ICE CREAM, RUM RAISIN contiene 244 kcal. Fornisce 3.8g di proteine, 15.3g di grassi e 22.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium