Eiscreme & Frozen Yogurt
RUM RAISIN ICE CREAM, RUM RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein3.8g9.2% der Energie
Fett15.3g37.1% der Energie
Kohlenhydrate22.1g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
3.8g (9.2%)Fett
15.3g (37.1%)Kohlenhydrate
22.1g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein3.8g
Fett15.3g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein8%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RUM RAISIN ICE CREAM, RUM RAISIN enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 15.3g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten