Gelato e Yogurt Congelato

RASPBERRY CHEESECAKE FLAVORED GELATO, RASPBERRY CHEESECAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine4.7g10.8% dell'energia
Grassi8.5g19.6% dell'energia
Carboidrati30.2g69.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.4g
Proteine
4.7g (10.8%)
Grassi
8.5g (19.6%)
Carboidrati
30.2g (69.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine4.7g
Grassi8.5g
Carboidrati30.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine9%
Grassi totali13%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RASPBERRY CHEESECAKE FLAVORED GELATO, RASPBERRY CHEESECAKE contiene 198 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 8.5g di grassi e 30.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium