Gelato e Yogurt Congelato
PISTACHIO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine4.7g12.5% dell'energia
Grassi9.4g25.1% dell'energia
Carboidrati23.4g62.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
4.7g (12.5%)Grassi
9.4g (25.1%)Carboidrati
23.4g (62.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine4.7g
Grassi9.4g
Carboidrati23.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine9%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PISTACHIO mostrano 191 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 9.4g di grassi totali e 23.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti