Gelato e Yogurt Congelato

ICE CREAM, LYCHEE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie293kcal / 100g
Proteine4g7.5% dell'energia
Grassi17.3g32.5% dell'energia
Carboidrati32g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.3g
Proteine
4g (7.5%)
Grassi
17.3g (32.5%)
Carboidrati
32g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie293kcal
Proteine4.0g
Grassi17.3g
Carboidrati32.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine8%
Grassi totali27%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ICE CREAM, LYCHEE mostrano 293 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 17.3g di grassi totali e 32g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A