Gelato e Yogurt Congelato
ICE CREAM, CHOCOLATE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine4.6g11.5% dell'energia
Grassi12.3g30.8% dell'energia
Carboidrati23.1g57.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
4.6g (11.5%)Grassi
12.3g (30.8%)Carboidrati
23.1g (57.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine4.6g
Grassi12.3g
Carboidrati23.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali19%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ICE CREAM, CHOCOLATE offre un apporto di 215 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 12.3g di grassi e 23.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti