Gelato e Yogurt Congelato

ICE CREAM, BLACK RASPBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie194kcal / 100g
Proteine3g7.7% dell'energia
Grassi9g23.1% dell'energia
Carboidrati26.9g69.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.9g
Proteine
3g (7.7%)
Grassi
9g (23.1%)
Carboidrati
26.9g (69.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie194kcal
Proteine3.0g
Grassi9.0g
Carboidrati26.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine6%
Grassi totali14%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ICE CREAM, BLACK RASPBERRY offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 9g di grassi e 26.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A