Gelato e Yogurt Congelato

ICE CREAM, BIRTHDAY CAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie219kcal / 100g
Proteine2.7g6.4% dell'energia
Grassi11g25.9% dell'energia
Carboidrati28.8g67.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.5g
Proteine
2.7g (6.4%)
Grassi
11g (25.9%)
Carboidrati
28.8g (67.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie219kcal
Proteine2.7g
Grassi11.0g
Carboidrati28.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine5%
Grassi totali17%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ICE CREAM, BIRTHDAY CAKE contiene 219 kcal. Fornisce 2.7g di proteine, 11g di grassi e 28.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A