Gelato e Yogurt Congelato

HOMEMADE VANILLA ICE CREAM, HOMEMADE VANILLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine4.7g12.2% dell'energia
Grassi10.5g27.3% dell'energia
Carboidrati23.3g60.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.5g
Proteine
4.7g (12.2%)
Grassi
10.5g (27.3%)
Carboidrati
23.3g (60.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine4.7g
Grassi10.5g
Carboidrati23.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine9%
Grassi totali16%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HOMEMADE VANILLA ICE CREAM, HOMEMADE VANILLA contiene 198 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 10.5g di grassi e 23.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium