Gelato e Yogurt Congelato

HOMEMADE VANILLA FLAVORED ICE CREAM, HOMEMADE VANILLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie215kcal / 100g
Proteine2.5g6.4% dell'energia
Grassi11.4g29.1% dell'energia
Carboidrati25.3g64.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.2g
Proteine
2.5g (6.4%)
Grassi
11.4g (29.1%)
Carboidrati
25.3g (64.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie215kcal
Proteine2.5g
Grassi11.4g
Carboidrati25.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine5%
Grassi totali18%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga77minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HOMEMADE VANILLA FLAVORED ICE CREAM, HOMEMADE VANILLA contiene 215 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 11.4g di grassi e 25.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A