Gelato e Yogurt Congelato
GELATO ITALIANO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine4g10.8% dell'energia
Grassi10g27.0% dell'energia
Carboidrati23g62.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.0g
Proteine
4g (10.8%)Grassi
10g (27.0%)Carboidrati
23g (62.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine4.0g
Grassi10.0g
Carboidrati23.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GELATO ITALIANO offre un apporto di 210 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 10g di grassi e 23g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti