Helado y Yogur Congelado
GELATO ITALIANO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías210kcal / 100g
Proteínas4g10.8% de la energía
Grasas10g27.0% de la energía
Carbohidratos23g62.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.0g
Proteínas
4g (10.8%)Grasas
10g (27.0%)Carbohidratos
23g (62.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías210kcal
Proteínas4.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos23.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales15%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GELATO ITALIANO revela un aporte de 210 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 10g de lípidos y 23g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes