Gelato e Yogurt Congelato

FROZEN ICE CREAM BAR, CHOCOLATE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie216kcal / 100g
Proteine4.5g10.4% dell'energia
Grassi13.6g31.6% dell'energia
Carboidrati25g58.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.1g
Proteine
4.5g (10.4%)
Grassi
13.6g (31.6%)
Carboidrati
25g (58.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie216kcal
Proteine4.5g
Grassi13.6g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine9%
Grassi totali21%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga77minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FROZEN ICE CREAM BAR, CHOCOLATE offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 13.6g di grassi e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A