Gelato e Yogurt Congelato

FREEDOM VANILLA ICE CREAM SANDWICH, FREEDOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie288kcal / 100g
Proteine5.8g9.7% dell'energia
Grassi11.5g19.3% dell'energia
Carboidrati42.3g71.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.6g
Proteine
5.8g (9.7%)
Grassi
11.5g (19.3%)
Carboidrati
42.3g (71.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie288kcal
Proteine5.8g
Grassi11.5g
Carboidrati42.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine12%
Grassi totali18%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FREEDOM VANILLA ICE CREAM SANDWICH, FREEDOM offre un apporto di 288 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.8g di proteine, 11.5g di grassi e 42.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium