Gelato e Yogurt Congelato
FAT FREE YOGURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine3.1g8.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati32.3g91.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.4g
Proteine
3.1g (8.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
32.3g (91.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine3.1g
Grassi0.0g
Carboidrati32.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FAT FREE YOGURT, VANILLA offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 0g di grassi e 32.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti