Eiscreme & Frozen Yogurt
FAT FREE YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein3.1g8.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate32.3g91.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
3.1g (8.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
32.3g (91.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein3.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate32.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FAT FREE YOGURT, VANILLA 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 0g Fett und 32.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten