Gelato e Yogurt Congelato

DUTCH CHOCOLATE AND HOMEMADE VANILLA FLAVORED ICE CREAM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine4.9g13.2% dell'energia
Grassi9.9g26.8% dell'energia
Carboidrati22.2g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.0g
Proteine
4.9g (13.2%)
Grassi
9.9g (26.8%)
Carboidrati
22.2g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine4.9g
Grassi9.9g
Carboidrati22.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine10%
Grassi totali15%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DUTCH CHOCOLATE AND HOMEMADE VANILLA FLAVORED ICE CREAM offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 9.9g di grassi e 22.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium