Gelato e Yogurt Congelato

COFFEE & DONUT ICE CREAM, COFFEE & DONUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine4.2g10.3% dell'energia
Grassi12.5g30.7% dell'energia
Carboidrati24g59.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.7g
Proteine
4.2g (10.3%)
Grassi
12.5g (30.7%)
Carboidrati
24g (59.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine4.2g
Grassi12.5g
Carboidrati24.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine8%
Grassi totali19%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COFFEE & DONUT ICE CREAM, COFFEE & DONUT offre un apporto di 229 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 12.5g di grassi e 24g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium