Gelato e Yogurt Congelato

CHOCOLATE OLD FASHIONED ICE CREAM, CHOCOLATE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie212kcal / 100g
Proteine4.5g11.4% dell'energia
Grassi9.1g23.1% dell'energia
Carboidrati25.8g65.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.4g
Proteine
4.5g (11.4%)
Grassi
9.1g (23.1%)
Carboidrati
25.8g (65.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie212kcal
Proteine4.5g
Grassi9.1g
Carboidrati25.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine9%
Grassi totali14%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHOCOLATE OLD FASHIONED ICE CREAM, CHOCOLATE mostrano 212 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 9.1g di grassi totali e 25.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A