Gelato e Yogurt Congelato
CHOCOLATE ICE CREAM, CHOCOLATE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine5.2g12.9% dell'energia
Grassi12.4g30.8% dell'energia
Carboidrati22.7g56.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.3g
Proteine
5.2g (12.9%)Grassi
12.4g (30.8%)Carboidrati
22.7g (56.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine5.2g
Grassi12.4g
Carboidrati22.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine10%
Grassi totali19%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHOCOLATE ICE CREAM, CHOCOLATE offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.2g di proteine, 12.4g di grassi e 22.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti