Gelato e Yogurt Congelato

BLACK RASPBERRY VANILLA PARFAIT GELATO LAYERS, BLACK RASPBERRY VANILLA PARFAIT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie236kcal / 100g
Proteine3.6g8.1% dell'energia
Grassi10.9g24.5% dell'energia
Carboidrati30g67.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.5g
Proteine
3.6g (8.1%)
Grassi
10.9g (24.5%)
Carboidrati
30g (67.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie236kcal
Proteine3.6g
Grassi10.9g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine7%
Grassi totali17%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLACK RASPBERRY VANILLA PARFAIT GELATO LAYERS, BLACK RASPBERRY VANILLA PARFAIT contiene 236 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 10.9g di grassi e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium