Gelato e Yogurt Congelato

BLACK RASPBERRY CHIP ICE CREAM, BLACK RASPBERRY CHIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie213kcal / 100g
Proteine2.3g5.2% dell'energia
Grassi9g20.5% dell'energia
Carboidrati32.6g74.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.9g
Proteine
2.3g (5.2%)
Grassi
9g (20.5%)
Carboidrati
32.6g (74.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie213kcal
Proteine2.3g
Grassi9.0g
Carboidrati32.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine5%
Grassi totali14%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLACK RASPBERRY CHIP ICE CREAM, BLACK RASPBERRY CHIP contiene 213 kcal. Fornisce 2.3g di proteine, 9g di grassi e 32.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium