Erbe e Spezie

SWEET GARLIC MUSTARD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie278kcal / 100g
Proteine11.1g20.0% dell'energia
Grassi11.1g20.0% dell'energia
Carboidrati33.3g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.5g
Proteine
11.1g (20.0%)
Grassi
11.1g (20.0%)
Carboidrati
33.3g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie278kcal
Proteine11.1g
Grassi11.1g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine22%
Grassi totali17%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga99minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET GARLIC MUSTARD offre un apporto di 278 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 11.1g di grassi e 33.3g di carboidrati.