Erbe e Spezie
GARAM (HOT) MASSALA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine10g11.1% dell'energia
Grassi20g22.2% dell'energia
Carboidrati60g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
10g (11.1%)Grassi
20g (22.2%)Carboidrati
60g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine10.0g
Grassi20.0g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine20%
Grassi totali31%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARAM (HOT) MASSALA mostrano 310 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 20g di grassi totali e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti