Erbe e Spezie

CUMIN SEED GROUND ORGANIC SPICES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie476kcal / 100g
Proteine23.2g23.2% dell'energia
Grassi30.3g30.3% dell'energia
Carboidrati46.5g46.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale100.0g
Proteine
23.2g (23.2%)
Grassi
30.3g (30.3%)
Carboidrati
46.5g (46.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie476kcal
Proteine23.2g
Grassi30.3g
Carboidrati46.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine46%
Grassi totali47%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 476 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare113minuti
🧘‍♀️Yoga170minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CUMIN SEED GROUND ORGANIC SPICES offre un apporto di 476 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.2g di proteine, 30.3g di grassi e 46.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium