Grains/Flour
Quaker Instant Oatmeal Maple and Brown Sugar (10 - 1.51 Ounce) 15.1 Ounce 10 Pack Paper Packet
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie369kcal / 100g
Proteine9.1g10.1% dell'energia
Grassi5g5.6% dell'energia
Carboidrati75.7g84.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.8g
Proteine
9.1g (10.1%)Grassi
5g (5.6%)Carboidrati
75.7g (84.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie369kcal
Proteine9.1g
Grassi5.0g
Carboidrati75.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 369 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Quaker Instant Oatmeal Maple and Brown Sugar (10 - 1.51 Ounce) 15.1 Ounce 10 Pack Paper Packet mostrano 369 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 5g di grassi totali e 75.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti