Grains/Flour
Quaker Instant Oatmeal Maple and Brown Sugar (10 - 1.51 Ounce) 15.1 Ounce 10 Pack Paper Packet
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas9.1g10.1% de la energía
Grasas5g5.6% de la energía
Carbohidratos75.7g84.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.8g
Proteínas
9.1g (10.1%)Grasas
5g (5.6%)Carbohidratos
75.7g (84.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas9.1g
Grasas5.0g
Carbohidratos75.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Quaker Instant Oatmeal Maple and Brown Sugar (10 - 1.51 Ounce) 15.1 Ounce 10 Pack Paper Packet muestra 369 calorías por 100g. Ofrece 9.1g de proteínas, 5g de grasas y 75.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes