Grains/Flour

Quaker Instant Grits Flavor Variety (3-1 Oz Original, 4-1 Oz Butter, 3-1 Oz Cheddar Cheese, 2-1 Oz Country Bacon) 12 Ounce 12 Pack Bag in Box

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie358kcal / 100g
Proteine8.3g9.5% dell'energia
Grassi4.6g5.3% dell'energia
Carboidrati74.3g85.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.2g
Proteine
8.3g (9.5%)
Grassi
4.6g (5.3%)
Carboidrati
74.3g (85.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie358kcal
Proteine8.3g
Grassi4.6g
Carboidrati74.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 358 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Quaker Instant Grits Flavor Variety (3-1 Oz Original, 4-1 Oz Butter, 3-1 Oz Cheddar Cheese, 2-1 Oz Country Bacon) 12 Ounce 12 Pack Bag in Box offre un apporto di 358 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 4.6g di grassi e 74.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A