Grains/Flour
Gold Medal White Whole Wheat Flour
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine13.3g15.6% dell'energia
Grassi1.7g2.0% dell'energia
Carboidrati70g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.0g
Proteine
13.3g (15.6%)Grassi
1.7g (2.0%)Carboidrati
70g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine13.3g
Grassi1.7g
Carboidrati70.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali3%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Gold Medal White Whole Wheat Flour contiene 367 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 1.7g di grassi e 70g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti