Grain Based Products / Meals

PF CHANGS General Changs Chicken, 22 OZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie112kcal / 100g
Proteine6.7g29.9% dell'energia
Grassi4.5g20.1% dell'energia
Carboidrati11.2g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.4g
Proteine
6.7g (29.9%)
Grassi
4.5g (20.1%)
Carboidrati
11.2g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie112kcal
Proteine6.7g
Grassi4.5g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PF CHANGS General Changs Chicken, 22 OZ offre un apporto di 112 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 4.5g di grassi e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C