Grain Based Products / Meals

PF CHANGS Chicken Pad Thai

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie145kcal / 100g
Proteine7.3g26.0% dell'energia
Grassi6.2g22.1% dell'energia
Carboidrati14.6g52.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.1g
Proteine
7.3g (26.0%)
Grassi
6.2g (22.1%)
Carboidrati
14.6g (52.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie145kcal
Proteine7.3g
Grassi6.2g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PF CHANGS Chicken Pad Thai mostrano 145 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 6.2g di grassi totali e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C