Grain Based Products / Meals

Near East Garlic & Herb Long Grain & Wild Rice Mix 5.9 Ounce Paper Box

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie350kcal / 100g
Proteine9.2g10.5% dell'energia
Grassi1.3g1.5% dell'energia
Carboidrati77g88.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.5g
Proteine
9.2g (10.5%)
Grassi
1.3g (1.5%)
Carboidrati
77g (88.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie350kcal
Proteine9.2g
Grassi1.3g
Carboidrati77.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine18%
Grassi totali2%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Near East Garlic & Herb Long Grain & Wild Rice Mix 5.9 Ounce Paper Box offre un apporto di 350 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 1.3g di grassi e 77g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C