general
FANCY SQUID
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine15g77.3% dell'energia
Grassi1.8g9.3% dell'energia
Carboidrati2.6g13.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.4g
Proteine
15g (77.3%)Grassi
1.8g (9.3%)Carboidrati
2.6g (13.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine15.0g
Grassi1.8g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine30%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FANCY SQUID offre un apporto di 97 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 1.8g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti