general
FANCY SQUID
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas15g77.3% de la energía
Grasas1.8g9.3% de la energía
Carbohidratos2.6g13.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
15g (77.3%)Grasas
1.8g (9.3%)Carbohidratos
2.6g (13.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas15.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas30%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FANCY SQUID revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 1.8g de lípidos y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes