general
30/40 IQF SCALLOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine12.5g79.6% dell'energia
Grassi0.5g3.2% dell'energia
Carboidrati2.7g17.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.7g
Proteine
12.5g (79.6%)Grassi
0.5g (3.2%)Carboidrati
2.7g (17.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine12.5g
Grassi0.5g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine25%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 30/40 IQF SCALLOPS mostrano 71 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 0.5g di grassi totali e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti