Fruits and Fruit Juices
Watermelon, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie30kcal / 100g
Proteine0.6g7.3% dell'energia
Grassi0.1g1.2% dell'energia
Carboidrati7.5g91.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.2g
Proteine
0.6g (7.3%)Grassi
0.1g (1.2%)Carboidrati
7.5g (91.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie30kcal
Proteine0.6g
Grassi0.1g
Carboidrati7.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 30 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Watermelon, raw mostrano 30 calorie per 100g. Offre 0.6g di proteine, 0.1g di grassi totali e 7.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumVitamin AVitamin CCalciumZincPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti