Fruits and Fruit Juices
Raspberries, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie52kcal / 100g
Proteine1.2g8.7% dell'energia
Grassi0.7g5.1% dell'energia
Carboidrati11.9g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.8g
Proteine
1.2g (8.7%)Grassi
0.7g (5.1%)Carboidrati
11.9g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie52kcal
Proteine1.2g
Grassi0.7g
Carboidrati11.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 52 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga19minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Raspberries, raw offre un apporto di 52 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 0.7g di grassi e 11.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumSodiumVitamin CCalciumZincVitamin AFiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti