Fruits and Fruit Juices
Raisins, seeded
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie296kcal / 100g
Proteine2.5g3.1% dell'energia
Grassi0.5g0.6% dell'energia
Carboidrati78.5g96.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.5g
Proteine
2.5g (3.1%)Grassi
0.5g (0.6%)Carboidrati
78.5g (96.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie296kcal
Proteine2.5g
Grassi0.5g
Carboidrati78.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 296 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga106minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Raisins, seeded contiene 296 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 0.5g di grassi e 78.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti