Fruits and Fruit Juices

Pear, Anjou, green, with skin, raw

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie57.3kcal / 100g
Proteine0.3g1.9% dell'energia
Grassi0.4g2.6% dell'energia
Carboidrati14.8g95.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.5g
Proteine
0.3g (1.9%)
Grassi
0.4g (2.6%)
Carboidrati
14.8g (95.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie57kcal
Proteine0.3g
Grassi0.4g
Carboidrati14.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine1%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pear, Anjou, green, with skin, raw mostrano 57.3 calorie per 100g. Offre 0.3g di proteine, 0.4g di grassi totali e 14.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

MagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium