Fruits and Fruit Juices
Kiwi verde
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie58kcal / 100g
Proteine1.1g7.1% dell'energia
Grassi0.4g2.6% dell'energia
Carboidrati14g90.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.5g
Proteine
1.1g (7.1%)Grassi
0.4g (2.6%)Carboidrati
14g (90.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie58kcal
Proteine1.1g
Grassi0.4g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kiwi verde offre un apporto di 58 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.1g di proteine, 0.4g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti