Fruits and Fruit Juices
Currants, red and white, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine1.4g9.1% dell'energia
Grassi0.2g1.3% dell'energia
Carboidrati13.8g89.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.4g
Proteine
1.4g (9.1%)Grassi
0.2g (1.3%)Carboidrati
13.8g (89.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine1.4g
Grassi0.2g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Currants, red and white, raw offre un apporto di 56 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.4g di proteine, 0.2g di grassi e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti