Fruits and Fruit Juices
Avocados, raw, all commercial varieties
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine2g7.9% dell'energia
Grassi14.7g58.3% dell'energia
Carboidrati8.5g33.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
2g (7.9%)Grassi
14.7g (58.3%)Carboidrati
8.5g (33.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine2.0g
Grassi14.7g
Carboidrati8.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine4%
Grassi totali23%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Avocados, raw, all commercial varieties mostrano 160 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 14.7g di grassi totali e 8.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CVitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti