Fruits and Fruit Juices

Avocados, raw, all commercial varieties

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories160kcal / 100g
Protéines2g7.9% de l'énergie
Lipides14.7g58.3% de l'énergie
Glucides8.5g33.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.2g
Protéines
2g (7.9%)
Lipides
14.7g (58.3%)
Glucides
8.5g (33.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories160kcal
Protéines2.0g
Lipides14.7g
Glucides8.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines4%
Lipides totaux23%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Avocados, raw, all commercial varieties indiquent 160 calories pour 100g. Ce produit offre 2g de protéines, 14.7g de lipides et 8.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin CVitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium