Fruits and Fruit Juices

Apples, raw, fuji, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie63kcal / 100g
Proteine0.2g1.3% dell'energia
Grassi0.2g1.3% dell'energia
Carboidrati15.2g97.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.6g
Proteine
0.2g (1.3%)
Grassi
0.2g (1.3%)
Carboidrati
15.2g (97.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie63kcal
Proteine0.2g
Grassi0.2g
Carboidrati15.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine0%
Grassi totali0%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 63 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Apples, raw, fuji, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) offre un apporto di 63 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.2g di proteine, 0.2g di grassi e 15.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc