Verdure Surgelate
WHOLE KERNEL CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine3.5g13.8% dell'energia
Grassi0.6g2.4% dell'energia
Carboidrati21.2g83.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.3g
Proteine
3.5g (13.8%)Grassi
0.6g (2.4%)Carboidrati
21.2g (83.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine3.5g
Grassi0.6g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE KERNEL CORN contiene 82 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 0.6g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti