Verdure Surgelate

GOCHUJANG CAULIFLOWER, ROASTED RADISHES, BROCCOLINI & CARROTS, RED QUINOA & CHICKPEAS, RICED CAULIFLOWER WITH CHOPPED CASHEWS, SPICY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie123kcal / 100g
Proteine3.4g12.9% dell'energia
Grassi3.4g12.9% dell'energia
Carboidrati19.6g74.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
3.4g (12.9%)
Grassi
3.4g (12.9%)
Carboidrati
19.6g (74.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie123kcal
Proteine3.4g
Grassi3.4g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOCHUJANG CAULIFLOWER, ROASTED RADISHES, BROCCOLINI & CARROTS, RED QUINOA & CHICKPEAS, RICED CAULIFLOWER WITH CHOPPED CASHEWS, SPICY offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 3.4g di grassi e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C