Verdure Surgelate
EDAMAME SOYBEANS IN SHELL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine6.8g25.8% dell'energia
Grassi4.7g17.8% dell'energia
Carboidrati14.9g56.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.4g
Proteine
6.8g (25.8%)Grassi
4.7g (17.8%)Carboidrati
14.9g (56.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine6.8g
Grassi4.7g
Carboidrati14.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali7%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EDAMAME SOYBEANS IN SHELL mostrano 149 calorie per 100g. Offre 6.8g di proteine, 4.7g di grassi totali e 14.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti