Verduras Congeladas
EDAMAME SOYBEANS IN SHELL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas6.8g25.8% de la energía
Grasas4.7g17.8% de la energía
Carbohidratos14.9g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
6.8g (25.8%)Grasas
4.7g (17.8%)Carbohidratos
14.9g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas6.8g
Grasas4.7g
Carbohidratos14.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EDAMAME SOYBEANS IN SHELL muestra 149 calorías por 100g. Ofrece 6.8g de proteínas, 4.7g de grasas y 14.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes