Verdure Surgelate
EDAMAME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine10.6g45.1% dell'energia
Grassi4.7g20.0% dell'energia
Carboidrati8.2g34.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.5g
Proteine
10.6g (45.1%)Grassi
4.7g (20.0%)Carboidrati
8.2g (34.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine10.6g
Grassi4.7g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EDAMAME mostrano 106 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 4.7g di grassi totali e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti